体験の方と見学の方がおいでになりました

今日は3人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下から
• 受け身
• 引き込み返し
• サイドポジション
• 腕十字
• 質疑応答：ニーシールドからキムラ
• 腕十字：クラッチ解除
• 腕十字：エスケープ
• サイドポジション：エスケープ
• 基礎運動
• スパーリング
• 質疑応答：サイドポジションからマウント

北名古屋市総合体育館の空き状況が見られなくなって焦りましたが、サイトが変わったんですね・・・。
https://shisetsu-kitanagoya.jp/