４０代におすすめのインドア系趣味

今日は江南市で２人で練習しました。

• 払い腰のタイミング説明
• 大内刈り
• バタフライスイープ：スタンド
• 隅返し
• 内股
• 横分かれ
• 引き込み返し
• シャローラッソーガード
  • ズボンの裾の横を掴まれている場合
  • 〃　上を掴まれている場合
  • 足首の内側を抑えられている場合
  • 脇を締められている場合
  • オモプラッタ
  • スイープ
  • アキレス腱固め
• 基礎運動

柔道、楽しいです。立ち技の実験がしたい。