ジョージアングリップ

今日は2人で練習しました。

• 質疑応答：クロスガードのパス
  • アキレス腱固め
• ジョージアングリップ
  • 大外刈り
  • 三角絞め
  • 隅返し
• クロスグリップ
  • 袖の掴みを切ってエントリー
  • 襟の掴みを切ってエントリー
• 引き込みSLXガード
  • アキレス腱固め
  • スイープ
• スパーリング

しまったジョージアングリップからのテイクダウン、ひとつ忘れていました。