三角絞め

練習日誌

三角絞め

今日は2人で練習しました。 クロスガードの引き込み クリンチからダックアンダー バックからテイクダウン 大内刈り クロスガードから三角絞め 三角十字 基礎運動 スパーリング
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コムロック

今日は2人で練習しました。 バックから腕十字 クロスガードから三角絞め 上四方固めからキムラ コムロック 突っ込み絞め 三角絞め 三角十字 キムラ 基礎運動 スパーリング ...
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クロスグリップから

今日は2人で練習しました。 クロスグリップから隅返し 小外掛け 横落とし 小内刈り 肩車 三角絞め Zガードからキムラ 基礎運動 久しぶりにツイスト運動で腹筋をやりこんだら、だいぶ...
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クロスガードから攻撃

今日は2人で練習しました。 スタンドでバックを獲った際のテイクダウンケンカ四つから浮技クロスグリップから首投げ首投げから袈裟固め袈裟固めからアメリカーナ袈裟固めからエスケープクロスガードのパスガード再度クロスガードからスイープニーシ...
練習日誌

中学の同級生が来てくれました

今日は3人で練習しました。 スタンドでバックを獲った際のテイクダウン四つん這いに対して三角絞めバックからチョーク送り襟絞めクロスグリップから小内刈りサイドポジションから腕十字腕十字のエスケープサイドポジションのエスケープ基礎運動スパ...
練習日誌

学生時代の友人と練習しました

2人で三好公園総合体育館で練習しました。 クロスグリップから小外掛けクロスグリップから肩車横巴隅返し三角絞め 適度な運動ができました。
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三角絞め

今日は2人で練習しました。 アームドラッグからカーフスライサー三角絞めクロスグリップ小外掛け腕十字基礎運動スパーリング
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クロスグリップ

今日は2人で練習しました。 アキレス腱固めキムラ三角絞めフロントチョークカーフスライサーバナナスプリットスタンド・クロスグリップ小内刈り小外掛けアンクルピック内股?カーフスライサースパーリング マンツーマンだったので久しぶりに...
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アームドラッグ

今日は5人で練習しました。 アームドラッグ片脚タックル隅返しニーオンベリーから三角絞め基礎運動 今日もスパーリングの代わりに基礎運動を追加しました。
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ニーオンベリー

今日は4人で練習しました。 小内刈り大内刈り背負投サイドポジションニーオンベリー三角絞め基礎運動 新型コロナウイルス第七波の感染拡大を考慮して、スパーリングは中止しました。
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