練習日誌 江南市武道館で40代が楽しめる趣味のスポーツ
40代ひとり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横横巴引き込みクロスガードコムロック腕固め十字絞め三角絞めオモプラッタ大外刈り腕返し小外刈り横落とし
コムロック
練習日誌 
練習日誌 北名古屋市で50代のダイエット
40代ひとり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下質疑応答クロスガードオモプラッタヒップスローキムラオモプラッタ三角絞めフラワースイープ三角絞めコムロックハイガード両肘ハイガード基礎運動スパーリング質疑応答
練習日誌 江南市武道館で50代にちょうどよい運動
50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上横巴クロスガードキープについてコムロック腕固め突っ込み絞め三角絞めフラワースイープイマナリロール基礎運動基礎運動スパーリングペーパーカッターチョーク大内刈り
練習日誌 江南市武道館で50代に最適な運動
今日は40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横質疑応答グラップリングでコムロック腕固め三角絞めアームロックイマナリロール基礎運動シントゥシンガードからエントリースタンドからエントリー裏十字シントゥシンガード2on1引き込...
練習日誌 コムロック
今日は4人で練習しました。ナイフ：アイスピックグリップ基礎運動について引き込みからクロスガードフラワースイープヒップスロー覆いかぶさってきた場合オモプラッタコムロック突っ込み絞め腕固め三角絞めスパーリング
練習日誌 コムロック
今日は2人で練習しました。バックから腕十字クロスガードから三角絞め上四方固めからキムラコムロック突っ込み絞め三角絞め三角十字キムラ基礎運動スパーリング寒くなって身体が固くなってきた気がします。UnsplashのJonathan Finkが撮...
練習日誌 ニーオンザベリー
腕十字三角絞めコムロック突っ込み絞め腕固めデラヒーバガード エントリー巴投げニーオンザベリー腕十字質問されて気が付きましたが、習慣になっていることの説明が漏れてしまっていることがありますね・・・。次回こそはベリンボロの説明をしたいです。あと...
練習日誌 三角絞め
今日は三人で練習しました。大内刈りクリンチタックルクローズドガードのパスガードクローズドガードからコムロックコムロックから突っ込み絞めコムロックから腕固め三角絞め基礎運動足交差のディフェンスコムロックは別名とか無いのかな？