ニーオンザベリー

• 腕十字
• 三角絞め
• コムロック
• 突っ込み絞め
• 腕固め
• デラヒーバガード エントリー
• 巴投げ
• ニーオンザベリー
• 腕十字

質問されて気が付きましたが、習慣になっていることの説明が漏れてしまっていることがありますね・・・。

次回こそはベリンボロの説明をしたいです。
あとスタンドでバックをとった後のテイクダウンの説明を予定しています。