練習日誌 江南市武道館で50代に最適な運動
今日は40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横質疑応答グラップリングでコムロック腕固め三角絞めアームロックイマナリロール基礎運動シントゥシンガードからエントリースタンドからエントリー裏十字シントゥシンガード2on1引き込...
イマナリロール
練習日誌 
練習日誌 ディープハーフガードに引き込みたい
今日は２人で練習しました。クロスガード腕十字三角絞めディープハーフガードエントリースタンドからシッティングガードからサイドポジションで抑え込まれたところからマウントポジションからエスケープするところから脇を差された場合ダブルリストロックされ...
練習日誌 引き込んでからチョークまでの手順
今日は２人で練習しました。スタートからフィニッシュまでの流れ引き込みクロスガードフラワースイープマウントポジション十字絞めクリンチから小外刈りサイドポジション腕十字シッティングガードイマナリロールレッグレースクロスヒールエスケープエルボーエ...
練習日誌 イマナリロール
今日は2人で練習しました。ナイフ：上から引き込み：クロスガードハイガード腕十字三角絞めクロスグリップ小外刈り大内刈り使い分けについてイマナリロールレッグレース：バックステップエントリー膝十字レッグレースホールドアンクルホールドアキレス腱固め...
練習日誌 SLXガード
今日は２人で練習しました。奥襟を取られた際のカウンターバタフライガードシントゥシンガードSLXガードスイープスイープを耐えられる場合、レッグレーススイープを耐えられる場合、スイープイマナリロール基礎運動
練習日誌 アームドラッグから
今日は４人で練習しました。バタフライガードからアームドラッグカーフスライサーバナナスプリットスタンドからアームドラッグチョークスリーパーバックから腕十字水平回転の基礎運動イマナリロール基礎運動
練習日誌 基礎運動
今日は４人で練習しました。投げ技の説明トップからサドルロックエントリークロスヒール膝十字アンクルホールドアキレス腱固め水平回転の基礎運動イマナリロール説明基礎運動
練習日誌 フラワースイープ
今日は２人で練習しました。巴投げスイープイマナリロールクロスガードギロチンチョークキムラアメリカーナSLXガードベイビーボロフラワースイープヒップスローデラヒーバガード膝十字今日は質問に答えつつ、いろいろ試しました。
練習日誌 イマナリロール
今日は３人で練習しました。トップからレッグレースクロスヒールダブルガードからアキレス腱固め膝十字水平回転のドリルイマナリロールカゾクロック基礎運動水平回転とか側転とか、慣れないと難しいですね。
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は3人で練習しました。イマナリロール・ドリルアキレス腱固めサドルポジションからレッグレースクロスヒールダブルアキレス基礎運動基礎運動が久しぶりで目が回りました。