イマナリロール

今日は４人で練習しました。バタフライガードからアームドラッグカーフスライサーバナナスプリットスタンドからアームドラッグチョークスリーパーバックから腕十字水平回転の基礎運動イマナリロール基礎運動

今日は４人で練習しました。投げ技の説明トップからサドルロックエントリークロスヒール膝十字アンクルホールドアキレス腱固め水平回転の基礎運動イマナリロール説明基礎運動

今日は２人で練習しました。巴投げスイープイマナリロールクロスガードギロチンチョークキムラアメリカーナSLXガードベイビーボロフラワースイープヒップスローデラヒーバガード膝十字今日は質問に答えつつ、いろいろ試しました。

今日は３人で練習しました。トップからレッグレースクロスヒールダブルガードからアキレス腱固め膝十字水平回転のドリルイマナリロールカゾクロック基礎運動水平回転とか側転とか、慣れないと難しいですね。

今日は3人で練習しました。イマナリロール・ドリルアキレス腱固めサドルポジションからレッグレースクロスヒールダブルアキレス基礎運動基礎運動が久しぶりで目が回りました。