受け身

練習日誌

今日は2人で練習しました。

  • 後方受け身
  • 前方回転受け身
  • 投げ技について
  • 柔道の組み方
  • 小内刈り
  • 大内刈り
  • 横落とし
  • クロスグリップ
  • 小外掛け
  • クロスガードについて
  • 基礎運動

週に一度は基礎運動で身体をほぐしたいです。

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