北名古屋市で運動不足解消

練習日誌

今日は50代2人、40代ひとりの3人で練習しました。

  • 護身術:ナイフ・上から
  • 質疑応答:キムラ
    • クロスガードから
      • ヒップスローが成功した場合
      • 〃 失敗した場合
      • ハーフガードから腕十字
  • 隅返し
  • 質疑応答:極端な前傾姿勢の場合
  • サイドポジション
    • ノースサウスからキムラ
    • ニーオンから腕十字
    • 〃 チョーク
  • 質疑応答:十字絞めの手首の使い方
  • スパーリング
    • 質疑応答:パスガードについて
  • クロスガード
    • 引き込み
    • 頭を抑えた場合
    • 脇が締まっている場合
    • 腕十字を抵抗された場合

北名古屋市総合体育館の営業時間が短くなってしまいました。
他にも練習拠点がほしいです。

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