デラヒーバガードからバックテイク

今日は4人で練習しました。

• ナイフ：下から
• 前方回転受け身
• ジョージアングリップ
  • 横分かれ
  • 隅返し
• クロスガード
  • 引き込み
  • 防御側が掴む位置について
  • 立ち上がってパスガード
    • ランバージャックスイープからマウント
    • デラヒーバガードからバックテイク
• 基礎運動
• クロスガードのスパーリング
• 質疑応答：デラヒーバガードについて

にぎやかで楽しかったです。