奥襟を掴まれたらどうするか

今日は2人で練習しました。

• ナイフ：上から
• 質疑応答：クロスガードからオモプラッタ
• 引き込み返し：失敗した場合のリカバリ
• 横分かれ
• サイドポジションから腕十字
• 足交差の練習
• パスガードの練習
• 足交差とパス限定のスパー
• 胴タックルからテイクダウン

急に寒くなりました。
投げ技の名前、使わないからすぐ忘れてしまいます。
立ち技のスパーがしたいです。