腕十字

60代ひとり、50代ひとり、出稽古の方がひとりおいでになりました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード姿勢を崩す三角絞めハイガード腕十字マットに手がある場合オモプラッタインサイドガード：相手の胸を抑えるクロスガードを割るシザースイー...

30代ひとり、40代ひとり、50代ふたりで練習しました。体験練習の方がおいでになりました。護身術：ナイフ・下後方受け身アンクルピック小内刈りパスガードサイドポジションエスケープ腕十字基礎運動：エビ・逆エビ後ろから抱きつかれた場合ヘッドロック...

30代の体験練習の方がおいでになりました。50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下受け身横巴引き込みクロスガード三角絞めハイガード腕十字質疑応答フラワースイープラッソーガード隅返し

50代ふたり、40代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横スタンドバタフライスイープ小内刈りクロスガード相四つ、引き付けてから三角絞めハイガードキムラ基礎運動足交差

50代がふたり、40代が三人で練習しました。護身術：ナイフ・横大内刈りクリンチ大内刈りバタフライスイープクロスガードコムロック突っ込み絞め三角絞め崩し・引き付け三角絞めハイガード腕十字大内刈りから通して練習基礎運動：エビエスケープサイドポジ...

50代ふたり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横バタフライスイープサイドポジション腕十字脚をどけるエスケープ身体をひねるエスケープ膝に乗るエスケープ脇を差してバックテイククロスガードに戻すハーフガードに戻すニーシールド脇を差して...

50代3人で練習しました。護身術：ナイフ・上横巴奥襟巴投げバタフライスイープ両脚タックル片脚タックルクロスガードリバースキムラグリップ腕十字腰が上がっている場合崩し三角絞め立ち上がるパスガードへのカウンター質疑応答オモプラッタ裏十字上体の起...

40代ふたり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下横巴引き込みクロスガードハイガード腕十字横巴：ディフェンスニーオンベリーベースボールチョーク基礎運動スパーリング質疑応答

40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答タックルを切った後バッククリンチバックテイクリバースフィギュア４KガードXガードスイッチ・スイープフラワースイープハイガード・腕十字三角絞め三角絞めスイープ・三角十字片襟片...