腕十字

今日は４人で練習しました。小内刈り大内刈り横落としサイドポジションからの攻撃ペーパーカッターチョーク腕十字腕十字のエスケープ

今日は4人で練習しました。ナイフ：上から巴投げ横巴ランバージャックスイープクロスガードの引き込み腕十字潰されそうになった際の対処裏十字インサイドガードの際の体勢パスガードパスガードの回避基礎運動スパーリング

今日は6人で練習しました。ナイフ：上から巴投げ巴十字マウントポジションへ移行マウントポジションから十字絞め腕十字基礎運動スパーリング世界柔道のドーハ大会を録画して観ていますが、角田夏実選手の巴投げ、かっこいいです。

今日は4人で練習しました。ナイフ：下からアームドラッグ小内刈り引き込みバックテイク引き込んでディープハーフガードバックから攻撃腕十字チョークスリーパー送り襟締めハーフガードから二重絡みカーフスライサースイープ基礎運動スパーリング

今日は３人で練習しました。ナイフ：下から帯取り返しクロスグリップ隅返し奥襟を取られた際のカウンターケンカ四つから横分サイドポジションから腕十字ニーオンベリー近い腕に対して腕十字遠い腕に対して腕十字ハーフガードを狙われた場合に三角絞め基礎運動...

今日は3人で練習しました。ナイフ：下から突いてきた場合前方回転受け身内股小内刈り大内刈り横落とし引き込みランバージャックスイープフラワースイープヒップスローマウントポジション十字絞め三角絞め腕十字基礎運動スパーリング

今日は３人で練習しました。ナイフ：下から後方受け身小内刈り大内刈りクロスガードへの引き込み姿勢、スイープ、防御について腕十字腕十字のエスケープ基礎運動スパーリング

今日は6人で練習しました。後方受け身前方回転受け身小内刈りサイドポジション腕十字腕十字のエスケープ基礎運動スパーリング賑やかで楽しかったです。

今日は3人で練習しました。サイドポジションから脇を差して上を取る練習ナイフ：アイスピックグリップへの対応横巴引き込んでクロスガードランバージャックスイープサイドポジション：リバーストライアングルリストロックチョーク腕十字基礎運動スパーリング...