見学の方がいらっしゃいました

練習日誌

今日は2人で練習しました。

  • 飛びつきクロスガード
  • タックル
  • サイドポジションからキムラ
  • サイドポジションから三角絞め
  • 送り襟絞め
  • クロスガードから十字絞め
  • クロスガードからバックテイク
  • 基礎運動
  • スパーリング

基礎運動をやると謎の充実感があります。

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