クロスガードから攻撃

今日は３人で練習しました。

• 立ち技と引き込みの攻防について
• クロスガードへの引き込み
• オモプラッタ
• スタースイープ
• ヒップスロー
• 腕十字
• 腕十字からエスケープ
• スパーリング

キリのいいところまでやろうとして、つい基礎運動がナシになってしまいます。