でも今日練習したのは正直、背負投げと言っていいのかどうかわからない・・・。
- 背負投げ
- デラヒーバガードから巴投げの補足
- ハーフガードからニーシールド
- ハーフガードからキムラ
- ダブルリストロックから腕十字
- 基礎運動
- スパーリング（攻守固定）
今日は初めてスパーリングを行いました。
攻守を決めて5分間、無事に終了しました。
だいぶ前にスパーリング中、攻撃側がミスをしないのに負傷するケースを見たことがあるので、やはりケガの可能性をゼロにはできないのです。
今年の練習はこれで終了しました。
2022年は1月6日木曜からの予定です。
