リバース背負投げ

今日は出稽古の方がいらっしゃって4人で練習しました。

• 腕返し
• リバース背負投げ
• デラヒーバガードから巴投げ
• ベイビーボロ
• ベリンボロ
• 基礎運動
• スパーリング

スパーリング、すごく辛かったです。
リバース背負投げ、完全に間違っていましたね・・・すみません。

出稽古を受け入れるのは初めてでしたが、おかげさまで良い練習ができました。
ありがとうございました！
また、よろしくお願いいたします。