小内刈り

練習日誌

今日は三人で練習しました。

  • 小内刈り
  • サイドポジション
  • サイドポジションからのエスケープ
  • クローズドガードから腕固め
  • バックテイク
  • 基礎運動
  • ディフェンス練習

次回の立ち技は何をやったらいいだろうか・・・。

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