江南市で平日夜に趣味の集まり

50代4人、40代ふたりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・上
• 引き込み：ディープハーフ
  • スイープ
    • パスガード
      • サイドポジション
        • ペーパーカッターチョーク
        • エスケープ
          • 腕固め
• 基礎運動