江南市でブラジリアン柔術の無料体験

40代ひとり、50代ふたり、20代ひとりで練習しました。
体験練習の方がいらっしゃいました。

• 護身術：ナイフ・下
• 横巴引き込み
  • クロスガード
    • パスガード用意
      • クロスグリップ
        • バックテイク
          • チョークスリーパー
            • エスケープ
• 通して練習
• 基礎運動：エビ・逆エビ