春日井市総合体育館で柔術の練習

体験入門の方がいらっしゃいました。今日は6人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下から
• バッククリンチ
  • クロックチョーク
  • 腕十字
  • バックテイク
    • 送り襟絞め
  • サイドポジション
• バックマウント
  • 裏十字
  • 腕十字
• 基礎運動
• スパーリング
  • 質疑応答

やはり練習は3人以上いるといいですね。