江南市でベリンボロの練習

今日は２人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・横から
• 質疑応答
  • Xガード エントリー
  • SLXガード エントリー
• 足払い
• 肩車
• デラヒーバガード
  • 引き込み
  • スイープ
  • ベリンボロ
  • バックから三角絞め
• 基礎運動
• スパーリング
  • 質疑応答
    • アキレス腱固め
    • 片脚タックル