ナイフ 練習日誌 2023.01.26 今日は三人で練習しました。 ナイフ:アイスピックグリップへの対応 2on1 片脚タックルから持ち上げるテイクダウン 片脚タックルから引き倒すテイクダウン トレアナパス エビ シッティングガード 基礎運動 スパーリング