練習日誌 レッグレース
今日は２人で練習しました。 ナイフ：下から 質疑応答：ペーパーカッターチョーク クロスグリップ 小外掛け 肩車 片脚タックル：押すテイクダウン 片脚タックル：引くテイクダウン クリンチから大内刈り レッグレース バックステップエントリー ク...
片脚タックル
練習日誌 
練習日誌 ナイフ
今日は三人で練習しました。 ナイフ：アイスピックグリップへの対応 2on1 片脚タックルから持ち上げるテイクダウン 片脚タックルから引き倒すテイクダウン トレアナパス エビ シッティングガード 基礎運動 スパーリング
練習日誌 アームドラッグ
今日は５人で練習しました。 アームドラッグ片脚タックル隅返しニーオンベリーから三角絞め基礎運動 今日もスパーリングの代わりに基礎運動を追加しました。
練習日誌 片脚タックルのカウンター
三人で練習しました。にぎやかになってうれしいです。 立ち技、状態と最適な技の選択と連絡技についての説明受の片手を流して隅返し片脚タックルのカウンターで隅返しクローズドガードからヒップスロークローズドガードからスイープクローズドガードからオモ...