江南市KTXアリーナ横で50代に最適なスポーツ

50代3人で練習しました。体験入門の方がいらっしゃいました。

• 護身術：ナイフ・下
• ラッソーガード
  • スイープ
  • 足を立てられた場合のスイープ
  • 足を跨がれた場合のスイープ
  • 腕十字
  • 腕十字のバリエーション
  • 側転から腕十字
  • アームドラッグ・バックテイク
  • 襟を掴まれた場合のエスケープ
  • パスガード対策
  • 質疑応答
• スパーリング
  • 質疑応答