KTXアリーナ横で頭を使うスポーツ

練習日誌

50代ふたり、40代ふたりで練習しました。

  • 護身術:ナイフ・上
  • 巴投げ
    • 後転について
      • ニーオンベリー
    • 小外刈り
    • Xガード
      • プッシュバックスイープ
        • 両足担ぎ
  • シャローラッソーガード
    • エントリー
    • 脇フック
    • オモプラッタ
    • スイープ
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