今日は二人で練習しました。
- 質疑応答：両足タックルとガード
- ナイフ：下から
- クリンチ
- 小内刈り
- ハーフガードのパス
- 大腰
- 大内刈り
- 小外刈り
- バタフライスイープ
- 小内刈り
- 引き込み返し
- SLXガード
- スイープ
- アキレス腱固め：立たせない
- 正座からアキレス腱固め
- 相手が正座するのを妨害する場合
- ガードしている相手に対してアキレス腱固め
- スイープ
- 基礎運動
- パスガードの攻防のスパー
- スパーリング
見学の方がいらっしゃいました
練習日誌
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