練習日誌リバース背負投げ 今日は出稽古の方がいらっしゃって4人で練習しました。腕返しリバース背負投げデラヒーバガードから巴投げベイビーボロベリンボロ基礎運動スパーリングスパーリング、すごく辛かったです。リバース背負投げ、完全に間違っていましたね・・・すみません。出稽...2022.04.02練習日誌
練習日誌肩車 肩車イタリア肩車横四方固め腕十字デラヒーバガード エントリーベリンボロ巴投げニーオンベリー腕十字基礎運動前にイタリア肩車を練習したときはイマイチうまく投げられないと思いましたが、ジャカレ・ソウザさんの肩車動画のおかげでうまくいくようになりま...2022.03.26練習日誌
練習日誌ベリンボロ 今日は3人で練習しました。イタリア肩車隅返しデラヒーバガード巴投げベリンボロ基礎運動巴投げの練習で反省しています。次回からは受け身の説明をしてから行います。2022.03.22練習日誌