スイープ

練習日誌

フラワースイープ

今日は3人で練習しました。 小内刈り大内刈り横落とし連絡技クロスガードの引き込みスイープマウントから腕十字誘導についてスイープを耐えられた場合腕十字 エアコンが不調でつらいです。
練習日誌

体験入門の方がいらっしゃいました

今日は4人で練習しました。 クロスガードの引き込み横巴小内刈り横落としマウントからのエスケープからワンレッグXガードアキレス腱固めバタフライガードスイープバックテイク基礎運動スパーリング 久しぶりに足関節技を練習しました。
練習日誌

初のお客さんとの練習

今日は記念すべき日でした。 大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク 基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。 それにしても帰宅しても軽い酸...
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