練習日誌 後転スイープ
今日は４人で練習しました。質疑応答エスケープ：サイドポジションエスケープ：袈裟固め袖の掴みの切り方キムラ引き込みスイープSLXガード：後転スイープからアキレス腱固め基礎運動スパーリングやはり柔術ルールのスパーリングはとても楽しいです。
キムラ
練習日誌 
練習日誌 アキレス腱固め
今日は3人で練習しました。ナイフ：上から横分れ：ケンカ四つ横車大外刈り外無双ニーオンベリー腕十字ベースボールチョークエスケープ上四方固め：キムラクロスガード：パスからアキレス腱固めアキレス腱固め：立たれた場合SLXガード：レッグレース基礎運...
練習日誌 2on1
今日は4人で練習しました。ナイフ：下から後方受け身、上体の起こし方、立ち方前方回転受け身前回り捌き内股2on1首投げタックル小外刈りサイドポジションからディープハーフへエスケープディープハーフガード中のキムラについて基礎運動スパーリング説明...
練習日誌 帯取り返し
今日は２人で練習しました。サイドポジションペーパーカッターチョークバックテイク腕十字脇についてナイフ：普通の握り方で下から突いて来た場合ヘッドロックからテイクダウン帯取り返しマウントポジション引き込んで下から腕十字クロスガードキムラ逆サイド...
練習日誌 キムラ
大外刈り浮落引くコントロール横巴隅返ナイフ：抑えられて突いてくる場合護身術：壁に押さえつけられた場合ノースサウスポジションキムラ腕十字腕十字のエスケープ基礎運動スパーリング
練習日誌 エスケープ
今日は2人で練習しました。内股大内刈り大外刈り小外刈りカントチョークヒップロックのエスケープサイドポジションのエスケープてっぽう返しスパーリングキムラ腕十字エスケープ、楽しいです。
練習日誌 コムロック
今日は2人で練習しました。バックから腕十字クロスガードから三角絞め上四方固めからキムラコムロック突っ込み絞め三角絞め三角十字キムラ基礎運動スパーリング寒くなって身体が固くなってきた気がします。UnsplashのJonathan Finkが撮...
練習日誌 クロスグリップから
今日は2人で練習しました。クロスグリップから隅返し小外掛け横落とし小内刈り肩車三角絞めZガードからキムラ基礎運動久しぶりにツイスト運動で腹筋をやりこんだら、だいぶ疲れました。
練習日誌 オモプラッタ
今日は２人で練習しました。スタンドでバックを取られた状態からキムラ横巴クロスガードの引き込みクロスガードの組手フラワースイープヒップスローオモプラッタバックテイク送り襟絞め腕十字基礎運動
練習日誌 キムラ
今日は3人で練習しました。クロスグリップから肩車・内からクロスグリップから肩車・外から横巴クロスガードのパスガード・膝でクロスガードのパスガード・立ってパスガードのカウンターオモプラッタキムラフラワースイープヒップスローヒップスローからキム...