練習日誌 クローズドガードから腕十字
２０２２年の初練習は三人でした。小内刈り横落としクローズドガードへの引き込みクローズドガードから腕十字基礎運動２０２２年もよろしくお願いいたします。
クローズドガード
練習日誌 
練習日誌 オモプラッタ
今日は2人で練習しました。アームドラッグからスライディングアームドラッグから谷落としクローズドガードから腕十字クローズドガードからオモプラッタ基礎運動基礎運動後のドリルが少しきつかったです。
練習日誌 小内刈り
今日は三人で練習しました。小内刈りサイドポジションサイドポジションからのエスケープクローズドガードから腕固めバックテイク基礎運動ディフェンス練習次回の立ち技は何をやったらいいだろうか・・・。
練習日誌 バックテイクとサブミッション
今日は三人で練習しました。タイプ別の姿勢と最初にかける技の選択についてセットアップと横巴クローズドガードとアームドラッグバックテイク送り襟締め腕十字基礎運動今日は暖かかったですね。身体にやさしかったです。
練習日誌 片脚タックルのカウンター
三人で練習しました。にぎやかになってうれしいです。立ち技、状態と最適な技の選択と連絡技についての説明受の片手を流して隅返し片脚タックルのカウンターで隅返しクローズドガードからヒップスロークローズドガードからスイープクローズドガードからオモプ...