北名古屋市総合体育館で柔術の練習

40代3人、50代2人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・横
• 基礎運動：首抜き後転
• 質疑応答
  • ハーフガード
    • クロスガードに戻す
    • ハーフバタフライスイープ
  • ノースサウスポジション
    • キムラ
  • 外無双
    • サイドポジション
      • ノースサウスポジション
        • キムラ
  • 両足担ぎ
    • アメリカーナ
• 基礎運動
• スパーリング