健康診断の結果が届きました

まあまあいい感じ？

うーん・・・。

個人的な経験だと、三十代に週２か週３でやっていた筋トレが最も痩せたのですが、柔術週１はどうかな・・・最低でも週２回は必要な気がします。

とりあえずアイキャッチ画像だけでも美しく。
逆さで桜の蜜を吸うメジロ（蘇原自然公園）