練習日誌ナイフ 今日は三人で練習しました。ナイフ：アイスピックグリップへの対応2on1片脚タックルから持ち上げるテイクダウン片脚タックルから引き倒すテイクダウントレアナパスエビシッティングガード基礎運動スパーリング2023.01.26練習日誌
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