片脚タックル

今日は５人で練習しました。 アームドラッグ片脚タックル隅返しニーオンベリーから三角絞め基礎運動 今日もスパーリングの代わりに基礎運動を追加しました。

三人で練習しました。にぎやかになってうれしいです。 立ち技、状態と最適な技の選択と連絡技についての説明受の片手を流して隅返し片脚タックルのカウンターで隅返しクローズドガードからヒップスロークローズドガードからスイープクローズドガード...