ヒップロック

今日は3人で練習しました。三角絞めからのエスケープ片足担ぎ足関節技でカウンターサイドポジションからのエスケープクロスガードへ移行アームトライアングルでカウンターヒップロックされた場合サイドポジションでのキープについてハーフガードから攻撃サイ...

今日は6人で練習しました。ナイフ：下から奥襟を取られた際のカウンターの捨て身技横分れカメの状態をサイドポジションに抑える方法サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング

今日は2人で練習しました。内股大内刈り大外刈り小外刈りカントチョークヒップロックのエスケープサイドポジションのエスケープてっぽう返しスパーリングキムラ腕十字エスケープ、楽しいです。