練習日誌 跳腰
今日は３人で練習しました。ナイフについてベースボールバットグリップ跳腰サイドポジションエスケープ三角絞め腕固め基礎運動スパーリング跳腰のビデオを見せてくれた友人に感謝しています。
三角絞め
練習日誌 
練習日誌 三角絞め
今日は3人で練習しました。ナイフについてベースボールバットグリップ引き込みからクロスガードフラワースイープ腕十字三角絞め三角絞め基礎運動スパーリングやはり人数は多いほうがいいですね。
練習日誌 三角絞め
今日は２人で練習しました。内股小内刈りサイドポジションから腕十字サイドポジションから三角絞めサイドポジションから襟絞めクロスガードからフラワースイープマウントポジションから三角絞めクロスガードから十字絞めマウントポジションから十字絞め十字絞...
練習日誌 三角絞め
今日は２人で練習しました。クロスガードの引き込みクリンチからダックアンダーバックからテイクダウン大内刈りクロスガードから三角絞め三角十字基礎運動スパーリング
練習日誌 コムロック
今日は2人で練習しました。バックから腕十字クロスガードから三角絞め上四方固めからキムラコムロック突っ込み絞め三角絞め三角十字キムラ基礎運動スパーリング寒くなって身体が固くなってきた気がします。UnsplashのJonathan Finkが撮...
練習日誌 クロスグリップから
今日は2人で練習しました。クロスグリップから隅返し小外掛け横落とし小内刈り肩車三角絞めZガードからキムラ基礎運動久しぶりにツイスト運動で腹筋をやりこんだら、だいぶ疲れました。
練習日誌 クロスガードから攻撃
今日は2人で練習しました。スタンドでバックを獲った際のテイクダウンケンカ四つから浮技クロスグリップから首投げ首投げから袈裟固め袈裟固めからアメリカーナ袈裟固めからエスケープクロスガードのパスガード再度クロスガードからスイープニーシールドから...
練習日誌 中学の同級生が来てくれました
今日は3人で練習しました。スタンドでバックを獲った際のテイクダウン四つん這いに対して三角絞めバックからチョーク送り襟絞めクロスグリップから小内刈りサイドポジションから腕十字腕十字のエスケープサイドポジションのエスケープ基礎運動スパーリングク...
練習日誌 学生時代の友人と練習しました
2人で三好公園総合体育館で練習しました。クロスグリップから小外掛けクロスグリップから肩車横巴隅返し三角絞め適度な運動ができました。
練習日誌 三角絞め
今日は２人で練習しました。アームドラッグからカーフスライサー三角絞めクロスグリップ小外掛け腕十字基礎運動スパーリング