横スライド

タイトルに「横スライド」って書きましたが、正直この運動の名前はわかりません。

ご存知の方がおいででしたら教えていただきたいです。

なかなか腹筋に効く運動です。肘と足を捻るように振って進んでいきます。

肘と足はマットには着きません。

最初にこの運動を習ったのは高校の時の柔道部の合同練習会だったような?

当教室ではドリルに含みます。

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