ギロチンチョーク

練習日誌

ダブルリストロック

今日は2人で練習しました。デラヒーバガードエントリーデラヒーバガードから巴投げバタフライガードからスイープバタフライガードからSLXガードアキレス腱固め腰を引いて両腕を突っ張られた場合の対処内股から隅返しダブルリストロックから隅返しダブルリ...
練習日誌

フラワースイープ

今日は2人で練習しました。巴投げスイープイマナリロールクロスガードギロチンチョークキムラアメリカーナSLXガードベイビーボロフラワースイープヒップスローデラヒーバガード膝十字今日は質問に答えつつ、いろいろ試しました。
練習日誌

ギロチンチョーク

今日は3人で練習しました。小内刈り大内刈り横落とし十字絞めヒップスローキムラギロチンチョーク基礎運動スパーリング暑くて体調を崩しかけています。皆様もどうかご自愛ください。