練習日誌 江南市武道館でカントチョーク
50代3人、40代二人で練習しました。護身術：ナイフ・横基礎運動：バタフライガードからエビカントチョークバタフライガードからエントリースイープ立たれそうになった場合スナップダウンからニーオンベリーからエントリーパスガードからエントリー質疑応...
カントチョーク
練習日誌 
練習日誌 北名古屋市でカントチョークの練習
40代ひとり、50代ひとりで練習しました。カントチョークバタフライガードからエントリーパスガードからエントリーサイドポジションからエントリー質疑応答アームドラッグバックテイクXガードスイープベースボールチョーク足交差ニースライスパス
練習日誌 北名古屋市で護身術講座
40代ふたり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横小外刈り大内刈りサイドポジションニーオンベリーマウント腕十字腕十字：エスケープニーオンベリー：エスケープベースボールチョークカントチョーク
練習日誌 エスケープ
今日は2人で練習しました。内股大内刈り大外刈り小外刈りカントチョークヒップロックのエスケープサイドポジションのエスケープてっぽう返しスパーリングキムラ腕十字エスケープ、楽しいです。