カントチョーク

40代ひとり、50代ひとりで練習しました。カントチョークバタフライガードからエントリーパスガードからエントリーサイドポジションからエントリー質疑応答アームドラッグバックテイクXガードスイープベースボールチョーク足交差ニースライスパス

40代ふたり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横小外刈り大内刈りサイドポジションニーオンベリーマウント腕十字腕十字：エスケープニーオンベリー：エスケープベースボールチョークカントチョーク

今日は2人で練習しました。内股大内刈り大外刈り小外刈りカントチョークヒップロックのエスケープサイドポジションのエスケープてっぽう返しスパーリングキムラ腕十字エスケープ、楽しいです。