練習日誌

40代ひとり、50代ひとりで練習しました。カントチョークバタフライガードからエントリーパスガードからエントリーサイドポジションからエントリー質疑応答アームドラッグバックテイクXガードスイープベースボールチョーク足交差ニースライスパス

40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答KガードXガードスイープバタフライスイープサイドポジション腕十字ニーオンベリーカントチョークリバーストライアングルキムラ基礎運動足交差

50代ふたり、40代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横大外刈り隅返しバタフライガードパスガードニーオンベリーカントチョークリバーストライアングル基礎運動足交差

40代ひとり、50代ひとりで練習しました。バッククリンチ腕十字バックテイクサイドポジション隅返し横落としパスガードエビバタフライガードベイビーボロスパーリング

40代がひとり、50代が3人で練習しました。護身術：ナイフ・下横巴引き込みラッソーガードスイープ抵抗された場合のスイープショットガンアームバーインサイドフックスイープクロスラッソーガードスイープ立たれた場合のスイープ基礎運動スパーリング

30代ひとり、40代ひとり、50代ふたりで練習しました。体験練習の方がおいでになりました。護身術：ナイフ・下後方受け身アンクルピック小内刈りパスガードサイドポジションエスケープ腕十字基礎運動：エビ・逆エビ後ろから抱きつかれた場合ヘッドロック...

50代3人、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・上前方回転受け身相四つバタフライスイープ隅返し横落としクロスグリップ隅返し基礎運動パスガードについて

40代ふたり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横前方回転受け身大内刈りスナップダウン小内刈りスナップダウンシートベルトバックテイクチョークスリーパー送り襟絞め後ろ三角絞めボウアンドアローチョークスチームローラーレッグトラップ基礎...

30代ひとり、40代ひとり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下横分かれ隅返しバタフライスイープサイドポジション腕十字サイドポジション：エスケープクロスガード腕固めオーバーフック腕固め基礎運動

40代ひとり、50代3人で練習しました。護身術：ナイフ・上横巴引き込みクロスガードラッソーガード腕固めオモプラッタ質疑応答シザースイープ基礎運動通して練習