巴十字

今日は4人で練習しました。ナイフ：下から谷落とし巴十字引き込み返しマウントポジション腕十字十字絞め三角絞め基礎運動スパーリング初？のメンバー同士のスパーリングを行いました。

今日は6人で練習しました。ナイフ：上から巴投げ巴十字マウントポジションへ移行マウントポジションから十字絞め腕十字基礎運動スパーリング世界柔道のドーハ大会を録画して観ていますが、角田夏実選手の巴投げ、かっこいいです。