小手車絞め

40代ふたり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード防御姿勢崩しパスガード腰を乗せる防御姿勢の補足小手車絞め基礎運動スパーリング質疑応答