練習日誌 江南市で平日夜に50代の趣味のサークル
50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横質疑応答ダックアンダーバックテイクテイクダウン片脚タックル持ち上げるテイクダウン引っ張るテイクダウン外無双ハーフガード引き込みニーシールドについてバックテイク送り襟絞め腕十字通して練習基礎運動
タックル
練習日誌 
練習日誌 2on1
今日は4人で練習しました。ナイフ：下から後方受け身、上体の起こし方、立ち方前方回転受け身前回り捌き内股2on1首投げタックル小外刈りサイドポジションからディープハーフへエスケープディープハーフガード中のキムラについて基礎運動スパーリング説明...
練習日誌 バックテイク
今日は３人で練習しました。ナイフ：押さえられて振りかぶってくる場合浮落脚をとって大内刈りマウントポジション両脚タックル片脚タックルステップのコツサイドポジションペーパーカッターチョークバックテイク送り襟絞めエスケープ基礎運動スパーリング新調...
練習日誌 ロールしてテイクダウン
今日は4人で練習しました。後方受け身前方回転受け身クロスグリップタックルから回転してテイクダウン肩車から回転してテイクダウンサイドポジションから腕十字サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング今日はスパーで...