練習日誌 アキレス腱固め
今日は５人で練習しました。ナイフ：上からクロスグリップ小外刈り隅返し肩車質疑応答：奥襟を取られた場合巴投げ大内刈りアキレス腱固めレッグレースバックステップエントリー膝十字クロスヒールアンクルホールドアキレス腱固め基礎運動スパーリング
クロスヒール
練習日誌 
練習日誌 レッグレース
今日は２人で練習しました。ナイフ：下から質疑応答：ペーパーカッターチョーククロスグリップ小外掛け肩車片脚タックル：押すテイクダウン片脚タックル：引くテイクダウンクリンチから大内刈りレッグレースバックステップエントリークロスヒールアキレス腱固...
練習日誌 基礎運動
今日は４人で練習しました。投げ技の説明トップからサドルロックエントリークロスヒール膝十字アンクルホールドアキレス腱固め水平回転の基礎運動イマナリロール説明基礎運動
練習日誌 イマナリロール
今日は３人で練習しました。トップからレッグレースクロスヒールダブルガードからアキレス腱固め膝十字水平回転のドリルイマナリロールカゾクロック基礎運動水平回転とか側転とか、慣れないと難しいですね。
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は3人で練習しました。イマナリロール・ドリルアキレス腱固めサドルポジションからレッグレースクロスヒールダブルアキレス基礎運動基礎運動が久しぶりで目が回りました。
練習日誌 膝十字
今日は５人で練習しました。イマナリロールサドルポジションからレッグレースクロスヒールアンクルホールド膝十字50/50ガードから膝十字アンクルホールド基礎運動次回はもっと基礎的な練習から入ろうと思います。