バタフライスイープ

練習日誌

北名古屋市で40代の代謝を上げる運動

40代2人、50代ひとりで練習しました。小内刈りバタフライスイープケンカ四つ大内刈りクロスガードフラワースイープ三角絞めシザースイープヒップスローキムラマウントポジション十字絞め三角絞め
練習日誌

北名古屋市総合体育館で50代の柔術

50代3人で練習しました。護身術:ナイフ・上横巴奥襟巴投げバタフライスイープ両脚タックル片脚タックルクロスガードリバースキムラグリップ腕十字腰が上がっている場合崩し三角絞め立ち上がるパスガードへのカウンター質疑応答オモプラッタ裏十字上体の起...
練習日誌

江南市武道館で40代の身体にいい運動習慣

今日は3人で練習しました。護身術:ナイフ・下質疑応答腕十字の際のクラッチ解除袈裟固めのてっぽう返しスタンドからバタフライスイープサイドポジションで抑えられた際のバックテイク亀から前転してサドルポジション亀から前転してガード亀から向き直る亀か...