練習日誌 ギロチンチョーク
今日は3人で練習しました。小内刈り大内刈り横落とし十字絞めヒップスローキムラギロチンチョーク基礎運動スパーリング暑くて体調を崩しかけています。皆様もどうかご自愛ください。
大内刈り
練習日誌 
練習日誌 フラワースイープ
今日は３人で練習しました。小内刈り大内刈り横落とし連絡技クロスガードの引き込みスイープマウントから腕十字誘導についてスイープを耐えられた場合腕十字エアコンが不調でつらいです。
練習日誌 三角絞め
今日は三人で練習しました。大内刈りクリンチタックルクローズドガードのパスガードクローズドガードからコムロックコムロックから突っ込み絞めコムロックから腕固め三角絞め基礎運動足交差のディフェンスコムロックは別名とか無いのかな？
練習日誌 横落とし、横巴
姿勢と技の選択についてアームドラッグ大内刈り横落としバックから腕十字基礎運動足交差のディフェンス基礎横落としはシンプルなので大好きです。明日は未経験の技を乱取りで実験してきます。
練習日誌 知多市で練習しました
家族と2人で練習しました。普段から身体を動かしておくのはケガの予防以上の意味を持つんだな、と再確認できました。今日の練習メニューは 投げ技の基本的な説明 小内刈り 大内刈り 横落とし 基礎運動でした。イタリア肩車を練習したかったけど、まあ次...
練習日誌 初のお客さんとの練習
今日は記念すべき日でした。大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じになってい...