送り襟締め

今日は4人で練習しました。ナイフ：下からアームドラッグ小内刈り引き込みバックテイク引き込んでディープハーフガードバックから攻撃腕十字チョークスリーパー送り襟締めハーフガードから二重絡みカーフスライサースイープ基礎運動スパーリング

今日は三人で練習しました。タイプ別の姿勢と最初にかける技の選択についてセットアップと横巴クローズドガードとアームドラッグバックテイク送り襟締め腕十字基礎運動今日は暖かかったですね。身体にやさしかったです。