ベースボールチョーク

40代3人、50代2人で練習しました。護身術：ナイフ・下アンクルピックニーオンベリーエスケープベースボールチョーク基礎運動バタフライガードからエビ前転・後転・側転スパーリング質疑応答

40代ふたり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横小外刈り大内刈りサイドポジションニーオンベリーマウント腕十字腕十字：エスケープニーオンベリー：エスケープベースボールチョークカントチョーク

50代ふたり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横質疑応答パスガードスタンド：相四つ横落としサイドポジションニーオンベリーベースボールチョーク三角絞めニーオンベリー・エスケープスパーリング質疑応答