クリンチ

今日は三人で練習しました。ナイフ：横からマウントポジションから攻撃：三角絞め三角十字引き込み返しクリンチから小内刈りガードへ戻す方法の説明エビ逆エビ足交差パスガード限定スパーリング

今日は２人で練習しました。ナイフ：下から質疑応答：ペーパーカッターチョーククロスグリップ小外掛け肩車片脚タックル：押すテイクダウン片脚タックル：引くテイクダウンクリンチから大内刈りレッグレースバックステップエントリークロスヒールアキレス腱固...