アームトライアングル

今日は3人で練習しました。護身術：ナイフ・上から引き込み返し片足タックル上げるテイクダウン引くテイクダウン隅返しでカウンターサイドポジションからエスケープエビからクロスガード腕固めヒップロックをノースサウスポジションキムラバンザイアームトラ...

今日は4人で練習しました。ナイフ：下から前方回転受け身喧嘩四つクロスグリップ（2on1）隅返し奥襟掴まれた場合のカウンター首にかけられた手の解除小外刈りマウントポジション十字絞めの手の使い方エルボエスケープディープハーフガードアームトライア...