横巴

今日は三人で練習しました。タイプ別の姿勢と最初にかける技の選択についてセットアップと横巴クローズドガードとアームドラッグバックテイク送り襟締め腕十字基礎運動今日は暖かかったですね。身体にやさしかったです。

今日は見学の方がいらっしゃいました。引き込みの説明横巴ニーオンベリーからマウントポジションマウントポジションから十字絞めマウントポジションから腕十字基礎運動とてもいい練習ができています。膝も回復しました。練習した投げ技を試してみなければ。